如何保护我们的眼睛科学小论文

问：如何保护眼睛视力的方法作文

1. 答：眼睛，被人喻为“心灵的窗口”。它是五官之首，对于人们的工作，学习和生活都至关重要。人人都希望自己有双明亮有神的眼睛，由此可见眼睛是多么重要呀！
   我们一定要爱护好自己的眼睛，否则将后悔莫及。我自己就是一个鲜明的例子。
   我很爱看电视，玩电脑，所以从小眼睛就不好。自从三年级以来，我的视力就急剧下降。老师没办法，只能把我这个高个子调到第二桌。后来，妈妈用了各种方法想矫正我的视力，比如“眼保仪”呀“视力按摩”呀等等。可我是真性近视，不管怎么治也无济于事。到了六年级，我才配了眼镜。现在我上初一了，眼镜的度数不知不觉到了500°，我真是既后悔又无奈。哎！现在唯一能做的就是控制眼镜的度数了！
   我希望同学们都能保护好自己的眼睛，不要像我一样。那么保护眼睛除了常做眼保健操以外，还有没有更好的保护方法呢？
   当然有。对于青少年来说，还要注意写字，读书时离书本的距离最好不少于30厘米；台灯不宜太亮；玩电脑时的距离应不少于60厘米；看电视的距离应不少于3米；已经近视的人应常戴度数较准确的眼镜；每天睡眠时间最好不少于8小时。。。。。。此外，还要常锻炼身体，增强体质，制定合理的生活制度，这些也是必不可少的哦！
   同学们，如果没有了眼睛，这个世界将会多么的黑暗！看不见蓝天白云，看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞。。。。。。为了我们那充满着希望与美好的未来，让我们一起保护我们的眼睛，一起保护我们“心灵的窗口”吧！
2. 答：样保护视力
   眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。
   除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?
   对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。
   眼保健操
   采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
   1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
   2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。
   这就是保护视力的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗?
3. 答：1、避免长时间的用眼
   避免长时间的用眼，很多人喜欢玩网络游戏，也有很多人喜欢在电脑上看电视剧或者电影，有的人是因为工作。很多近视的产生就是因为过度用眼导致眼疲劳，晶状体失去了调节功能。这样近视就产生了。所以这第一步就是尽量避免长时间的用眼。间隔一小时就要闭上眼睛，让它得到充分的休息。
   2、重视眼保健操
   眼保健操很多人都只是在小学的时候做过而已了吧？还记得小时候广播响起，我们都会乖乖地跟着老师一起按太阳穴、轮刮眼眶。其实这是防止重视很有效的一个方法，它可以让我们的眼部得到进一步的放松。避免出现过度的疲劳。就像身体需要做广播体操锻炼一样，眼部也需要眼保健操来进行保护。
   3、多眺望远处
   多眺望远处，随着科技的发展，手机电脑越来越普及，越多越多的人每天目光看得最远的地方就是远处公交车上的线路指示牌了。这样的结果就是导致我们的晶状体长期得不到充分的舒展，失去了它的调节功能。在天气晴朗的时候我们应该多站在高处，不能站在山上在楼房上也没关系，多眺望眺望远方的事物。
   其他注意事项
   1、光线要充足、舒适
   无论是工作也好，学习也罢，我们都要在光线充足、舒适的环境下作业。光线太亮或太暗对视力是不好的，太暗会容易造成视力疲劳，太亮会刺激眼睛。
   2、反光要注意
   很多人认为光线亮就行，其实除了光线亮还有一个问题要注意，那就是反光，常时间在反光下工作或学习，会对眼睛有伤害。

问：如何爱护眼睛保护视力作文

1. 答：1、避免长时间的用眼
   避免长时间的用眼，很多人喜欢玩网络游戏，也有很多人喜欢在电脑上看电视剧或者电影，有的人是因为工作。很多近视的产生就是因为过度用眼导致眼疲劳，晶状体失去了调节功能。这样近视就产生了。所以这第一步就是尽量避免长时间的用眼。间隔一小时就要闭上眼睛，让它得到充分的休息。
   2、重视眼保健操
   眼保健操很多人都只是在小学的时候做过而已了吧？还记得小时候广播响起，我们都会乖乖地跟着老师一起按太阳穴、轮刮眼眶。其实这是防止重视很有效的一个方法，它可以让我们的眼部得到进一步的放松。避免出现过度的疲劳。就像身体需要做广播体操锻炼一样，眼部也需要眼保健操来进行保护。
   3、多眺望远处
   多眺望远处，随着科技的发展，手机电脑越来越普及，越多越多的人每天目光看得最远的地方就是远处公交车上的线路指示牌了。这样的结果就是导致我们的晶状体长期得不到充分的舒展，失去了它的调节功能。在天气晴朗的时候我们应该多站在高处，不能站在山上在楼房上也没关系，多眺望眺望远方的事物。
   其他注意事项
   1、光线要充足、舒适
   无论是工作也好，学习也罢，我们都要在光线充足、舒适的环境下作业。光线太亮或太暗对视力是不好的，太暗会容易造成视力疲劳，太亮会刺激眼睛。
   2、反光要注意
   很多人认为光线亮就行，其实除了光线亮还有一个问题要注意，那就是反光，常时间在反光下工作或学习，会对眼睛有伤害。
   3、调整电脑位置
   如今很多人使用电脑，不知道电脑和人体的距离也是有一定的要求的，屏幕与眼睛的距离在50-60厘米之前，太长或太短的距离都对眼睛有伤害，且屏幕要稍微轻斜，避免直视电脑。
2. 答：这个很好开展啊，这个写成论述型的作文更好一点，可以把如何保护眼睛和为什么要保护眼睛分点论述？

问：怎样保护眼睛作文50字？

1. 答：前几天，我来到一个朋友家玩电脑游戏。游戏开始时，电脑的画面一闪一闪的，颜色也变得乱七八糟。我们本能地闭上了眼睛。
   等待画面恢复正常后，我们才开始玩游戏。过后我好奇地想：我们眼睛为什么会有这样的本能呢？这一个问题我绞尽脑汁想了一天一夜，还是没有想出来。第二天晚上，我从《蓝猫淘气三千问》上找到了“我们眼睛为什么会有这种本能”这个问题的答案，我真是高兴极了。
   原来，眼睛里有一层彩色膜，这一层彩色膜能调节光线的光暗度，能使我们的眼睛受到保护和对光线的敏感作用。举两个例子来证明吧：例一：在睡觉时一关灯，会觉得眼前很黑，过了一会儿，慢慢地，会觉得眼前浮现出东西来，这整个过程就是眼睛慢慢地适应光线减弱的过程。
   例二：在刚起床时，你突然睁开眼睛，会觉得光线很刺眼，但过了一会儿，眼前的事物会清晰起来，这整个过程也是眼睛慢慢地适应光线增强的过程。如果你爱护自己眼睛，请不要去舞厅等光线一强一弱的地方。保护好自己的眼睛，愿所有人的眼睛都永远健康，永远明亮！
2. 答：1. 养成健康意识：积极关注自身视力异常现象，如果出现视力下降、眼干、眼痒等情况应及时到医院就诊。适当做眼保健操，做操时应集中注意力，认真、正确地按揉穴位。
   2. 培养良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，不在走路、吃饭或车上阅读。连续用眼时间不宜超过40分钟，每40分钟应休息远眺10分钟。控制电子产品使用时间。
   3. 保证睡眠时间和增加日间户外活动时间也有助于保护眼睛。