问：研究大学生熬夜的内容
- 答：和群而熬夜。受舍友熬夜习惯的影响，许多同学不想因为亮竖早睡而退出舍友的圈子。近年来，关于大学生猝死的案例更是频频被媒体报道，因此，大学生熬夜现象已经成了一个人们关注的焦点。针对大学生熬夜现象，对部分大学生做了这项调查。
关键词:
熬族空夜、大学生、 熬夜综合征症
研究目的:
对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是，从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。熬夜会导致人经常疲劳，免疫力下降;头痛;皮肤干燥、黑斑、青春痘;长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。自己作为一名大学生，经常熬夜。对大学生熬夜现象比较清楚也比较感兴趣。很想通过这次探究，发现大学生熬夜状况及深层原因。这次调查包括熬夜的比例、原因、频率、效果和影响，希望以此为基础，探究大学生的熬夜现象，并且提出切实可行的解决措施，为大家的作息时间提出一点建议，减少大学生熬夜现象，同时也希望通过这份调查报告给大家带来提醒，希望大家能制定一个科敬穗大学的休息时间，为生活和学习打好基础。
研究过程:
首先，这次探究调查从2013年12月18日开始，确定了调
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2/11页 - 答：我们之前的宿舍女生，有熬夜打电话，还有熬夜看小说。
问：2021年轻人熬夜报告出炉，年轻人熬夜主要干些什么？
- 答：年轻人熬夜大部分都是刷手机和看视频，根据调查会发现大部分熬夜的都是95后的年轻人，因为太过于年轻所以没有自控力，也没有办法安排好自己的作息时间，熬夜是一个恶性循环的过程，熬夜导致我们睡眠不足，隔天的精神状态就会变得很差，熬夜不仅对我们的身体会造成很大的伤害，而且姿滑旅还会严重影响我们的工作和学习，经过调查我们会发现大部分熬夜的都是年轻人，我们也很想知道年轻人熬夜主要是在干什么？
第一、看视频
大部分的年轻人熬夜主要就是刷视频，现在确实很流行看这些小视频，年轻人白天因为工作和学习时间比价紧张，所以只有晚上睡前才有时间看手机，大部分的年轻人熬夜都是在让孙看视频，有的是看平台的小视频，还有一部分是在追迹凳剧，看手机视频真的很容易造成失眠，因为当你开始刷手机的时候就会发现根本停不下来，所以睡前最好是不要刷手机。
第二、玩游戏
除了刷视频之外，很多年轻人喜欢熬夜玩游戏，尤其是男生很喜欢玩游戏，玩游戏也是一种让人提不下来的行为，不知不觉就会让你错过了睡眠时间，现在各种平台的小游戏很多，很多人都会因为玩游戏而导致熬夜。
第三、聊天、看小说
还有一部分的年轻人熬夜纯属是为了聊天，一般来说很多情侣就喜欢熬夜聊天，看小说也是年轻人熬夜很喜欢的行为，导致熬夜的原因很多，不管熬夜是为了做什么对我们的身体都会带来巨大的伤害，而且熬夜真的会严重影响我们的工作和学习，希望大家可以养成很好的作息规律，要知道熬夜对于我们的身体伤害性真的很大。 - 答：现在的年轻人是非常容易熬夜唤运的，一御简般来说很多年轻人都喜欢和拆梁熬夜打游戏。还有部分年轻人是在熬夜完成工作量。
- 答：年轻人熬夜主要是在刷视频，购物，点外卖，加班，刷朋友圈，吃夜宵。
- 答：年轻人熬夜的时候主要是刷视频，看电视剧，或者是和别人聊天，还有一些人会熬夜工作。
问：大学生熬夜的原因分析
- 答：上了大学你就会发现，你熬的夜比高中还多且晚，渐渐地熬夜成为了一种常态。那么问题是，大学的课程学习没有高中那么繁忙，那为什么还会熬夜呢？下面斗塌春我就来给大家分析一下大学生熬夜的原因吧。
大学生熬夜的原因其一就是，拖延症比较严重。每个专业的课程都不一样，有的课程多，有的课程少。像我们专业，课程还是比较多的，而且上完课后老师多多少少会留一些作业，这些作业往往不是第二天就上交，所以就导致了大多数同学可能和我一样都喜欢拖空耐着最后写，总觉得还有时间，到最后只能熬夜补论文和作业了。考试也是如此。
其二衫搭就是，大学生的自律能力普遍下降。上了大学以后，作息时间比较自由，不像高中那样严格规定几点休息，几点起床。所以就有很多大学生都喜欢熬夜玩手机，比如打游戏，追剧，刷视频，聊天等等。那是因为家长不在身边，也没有了高中老师的严格管束，我们变得不自律，过度地放纵自己。长此以往，熬夜成为了习惯，即使到了睡觉时间也还是很兴奋，睡不着觉。
其三就是，大学生的感情问题。上了大学以后，我想我们都会谈一段恋爱，可是谈恋爱难免会吵架，心情不好，所以很多大学生晚上就会emo，睡不着觉。除此之外，失恋就更严重了，我当时失恋的时候就好几个晚上都熬夜听音乐，来缓解难过的心情。
总之，大学生熬夜的原因层出不穷。但是总的来说，最根本的原因还是因为个人问题，大学生本身都倾向于熬夜，晚上都很兴奋，因为白天的时间都用来上课了，所以玩的时间就转移到晚上了。但是也不排除少数爱学习的同学熬夜来学习。 - 答：关于大学生长期熬夜，我认为有以下几个主要原因。
其一，大学生进入大学以后，斗志削弱，学习动力不足，导致学习放松，不重视学习，神氏而主要把精力都集中到玩游戏、谈恋爱、追剧这些无聊的事情上，特别是晚上学生玩游戏，很容易让大学生沉迷于其中而不能自拔，所以很多大学生有时候能玩通宵而不休息。
其二，大学宿舍管理不严格，大学宿舍的宿管员对大学生休息时间没有什么严格规定，到休息时间游掘散也不通过断电的方式强制让学生休息，放任自流的管理方式使大学生在晚上可以尽兴熬夜而不需要担心。
其三，有些大学参与各种活动和课外作业很多散氏，而且完成时间又比较短，所以只能通过熬夜的方式来完成。 - 答：关于大学生长期熬夜，我认为有以下几个主要原因。
其一，大学生进入大学以后，斗志削弱，学习动力不足，导致学习放松，不重视学习，而主要让祥把精力都集中到玩游戏、谈恋爱、追剧这些无聊的事情上，特别是晚上学生玩游戏，很容易让大学生沉迷于其中而不能自拔，所以很多大学生有时候能玩通宵蚂滑槐而不休息。
其二，大学宿舍管理不严格，大学宿舍的宿管员对大学生休息时间没有什么严格规定，到休息时间也不闷友通过断电的方式强制让学生休息，放任自流的管理方式使大学生在晚上可以尽兴熬夜而不需要担心。 - 答：我们知道，进入大学之后意味着有一个轻松的学习环境，但是在大学校园里，也免不了学习任务繁重的情况，例如临近期末考试或者期中考试的时候，很多大学生都觉得自己的知识点没有记牢。因此，他们会选择利用晚上在宿舍的时间进行查漏补缺。为了能够考试及格获得相应的学分，大学生们会自发的选择熬夜。因此，大学生熬夜的原因，其中之一在于学习任务嫌世繁重。
进入大学之后，很多大学生都会加入一些学生会组织或者一些社团。而这些学生会或者社团平时的任务是比较轻松的，哪怕社团会安排一些工作，大学生利用白天的业余时间都能够完成，因此相对而言加班是非常少的。但是每年都有几次特殊情况，例如大学招新，或者学校要组织一些晚会等，学生会或者社团组织都要制作很多的海报或者广告。在这个时候，大学生都是非常繁忙的，除了每天正常的学习之外，还需要制作相应的广告物资，很多枯橡大学生在白天时间没有时间完成，因此只有把这些事情放在寝室里面进行，因此有很多大学生为了社团的工作，经常熬夜加班。
还有一部分大学生熬夜的原因是因为失眠或者习惯性晚睡。例如新生刚刚进入大学之后，面对陌生的环境、陌生的同学、陌生的室友，往往觉得不太适应。尤其是从高中升入大学之后，心里的落差让他们一时半会儿接受不了。在大学宿舍里，很多人习惯了高中的房间，因此面对一个陌生的住宿环境，很多人都会出现一些失眠的情况。因此，这也导致了他们经常睡不着，还有一种现象是大学生习惯性晚睡，由于每天的学习压力不是特别大，到晚上的时候没者旁思维都比较放松，因此很多大学生都睡不着，因此他们在宿舍里经常聊天，不知不觉熬夜了都不知道。 - 答：对于刚刚经历过激烈的高三生活的我们来说，大学的生活是轻松自由的，他不像高中那样每天都要跟着老师的脚步去学习，去考试，在大学我们可以自由安排我们的时间，大学的生活是丰富多彩的，有各种社团活动，组织等，我们仔漏可以加入我们自己感兴趣的活动，在大学我们也不再像高中那样受限制不能玩手机，因此我们可以每天拿着手机，甚至有些人在学校宿舍里面装电脑，唤键因为没有人管的大学生活注定是自由的，晚上也没有宿管阿姨催你睡觉，所以大学生熬夜的现象很普遍，对于大学生熬夜我认为主要有以下三个原因:1.玩手机和电脑游戏，由于高中学习压力过大，很多人没能玩得了游戏，所以到了大学大家都想要上分，宿舍人都在一起，也有很大的机会一起开黑，大家一起玩，又热闹，玩着玩着也许就忘记了时间。还有人是由于在半夜追剧，越追越上头，使自己沉迷于此无法自拔，看完一集接着一集
2由于参加社团等活动太多，有些人因为加入的社团太多而导致自己忙不过来，比如有些人当了班长就已经够忙了，还加入了组织，组织里面的活动平时也很多，需要值班，策划各种活动等，所以当自己忙不过来的时候，就不免要熬夜来完成自己的任务。有些人还经常参加一些学校组织的活动，比如辩论赛等，这些活动都需要自己在课下准备稿子，也需要花费大量的时间和精力去准备，所以也有可能是大学生熬夜的一个原因。
3作业，虽然到了大学后作业并没有高中多了，但是很多大学生并不会按时完成作业念链烂，而是到快要交作业的前一刻来熬夜去完成作业，所以作业会使得他们去熬夜，当临近期末考试时，许多人因为平时都没听过课，也都花费晚上的时间去复习使得自己能够在考试时能够不挂科。 - 答：大学生熬夜的原因大致如下：
大学里的管控非常自由，没有了老师和家长的管束，再加上网络历散的诱惑力过大，学生意志力薄弱，就容易导致学生们依赖上网络。男生们可能会投入大量时间在网络游戏，小说上。女生会大量投入时间在电视剧或者综艺上。手机或电脑屏幕产生的亮光会导致褪黑素的分泌减少，不易于进入睡眠。
大学生们经过了高中紧张高压的环境，突然到了一肢启氏个放松的环境里，就会导致一种旁慧报复性熬夜。
大学通常是住读，宿舍环境好坏也会导致是否熬夜。被迫熬夜的情况也是有的。 - 答：1.喜欢败扰睡懒觉，晚上睡不着。
就我自己体会而言，大学生放寒假在家里罩纳没什么事情做，比较无聊，不是躺在床上玩手机，就是打打游戏，精力太多了，到晚上就睡不着觉，熬到夜里一两点，第二天睡到中午。睡到中午的话，晚上你就算是想早点睡也睡不着了，这就成了恶性循环，所以不要睡懒觉。
2.沉迷游戏
晚上宿舍舍友叫你一起打游戏，来上号!笑嘻嘻的就开始玩了，然后一玩就停不下来了，不玩到困不睡觉。
3.白天太累了 想玩手机放松一下
白天上课学习，下午运动运动，躺到床上你自然就拿起手机了，一拿起手机就刷抖音，看朋友圈，11点多还有点困，一过那个点了就精神物枯没的不得了，然后就开始熬夜了。
4.宿舍的环境
室友都12点才睡，你怎么能早睡呢，有的还深夜打游戏，键盘敲的啪啪响，嘴上还说着话，还有的睡觉不老实，打呼噜、磨牙、说梦话的，吵的你睡不好。 - 答：1、作息时间较自由。大学生活相对于高中生活来老空说非常自由。学校不会硬性规定学生每天早上七点早读晚上十点晚自侍野瞎修放学；也不会固定每天有七节课三节晚自修；当然更不会有因为晚上在宿舍讲话学生需写检讨的条文规定。2、拖延症较普遍。拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的`事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。3、沉迷于网络游戏、影视作品。前面也有提到过，大学生拥有大量的空余时间，而电脑就成为消遣的主要工具。大学生利用电脑除了查资料、做作业之外，更大一部分脊知是用来玩游戏或追剧。不可否认的是这两者都是消遣的好途径，然而也是一个陷进去就拔不出来的泥沼。不少同学会因为打网游或者追看电视剧而通宵达旦。沉迷网络游戏和影视作品也成了大学生熬夜的一个主要原因。
- 答：大学生的自律能力普遍下降。上了大学以后，作息时间比较自由，不像高中那样严格规和春定几点休息，几点起床。所以就有很多大学生都喜欢熬那是因为家长不在身边，也没有了高中老师的严格管教，我们变得不自律，过度地放纵自己。长此以往，熬夜成为了习闹桐惯，即使到了睡觉时间也还是很兴奋，睡不着觉唤弯耐。
还有大学生的感情问题。上了大学以后，我想我们都会谈一段恋爱，可是谈恋爱难免会吵架，心情不好，所以很多大学生晚上就会emo，睡不着觉。 - 答：大学生拥有大量的空余时间，而手机、电脑就成肢李为了大学生消遣的主要工具。手机电脑除了查找一些资料进行学习之外，更多的是进行玩游戏和看电视追剧。虽然这是消樱肢磨时间的好的工具，但是这就像沼泽一样，越陷越深 ，到睡觉的时间啦，就会想着再看一会儿，再看十分钟，再看十五分钟，后来时间越看越久。最后干脆也不着急睡了，非把这电视剧给追完。
也有一方面是受周围环境的影响，潜移默化造成的。都在一个宿舍当中，有的同学想要睡觉，但有的同学一直不睡觉，这些客观的外在条件是一个本不想历颂迟熬夜的学生熬夜了。
