一、提高篮球投篮命中率的技术训练(论文文献综述)
杨李浩[1](2021)在《8周深度知觉训练对少儿网球兴趣班学生底线击球准确性影响的实验研究》文中研究说明研究目的:当前研究表明,由于少儿生长发育的特点,少儿的力量、速度等身体素质尚未达到成年人的水平,因此在进行网球运动时,其击球的准确性就成为了训练的重点和比赛的致胜因素。少儿在学习网球运动初期容易出现击球点判断不准确,击球偏晚等现象。深度知觉作为视知觉的重要内容已经被证明在运动中承担着不可替代的重要作用,深度知觉的训练不断在国内外开展并得到肯定。研究发现,深度知觉训练可以提高羽毛球和篮球运动员对击球点和投球距离的判断从而提高击球和投球的准确性。通过调查发现,在开展网球兴趣课的学校,少儿网球的热身部分授课形式通常都是采用比较传统的热身方法,如慢跑、绳梯练习等。采取一种有效的热身方式使学生既起到热身效果又可以辅助性地改善击球点不准确的现象是值得研究的。基于此,本研究从深度知觉角度入手,探讨8周的干预训练是否对深度知觉能力有所改善,同时探索此干预训练对五年级网球兴趣班学生底线击球准确性的影响,丰富少儿网球训练的相关研究,为少儿网球训练提供可参考的训练手段。研究方法:本研究将24名11岁五年级网球兴趣班学生随机分为实验组和对照组,其中实验组12人,对照组12人。实验干预周期为8周,每周3次,每次20分钟,干预内容为深度知觉训练。对照组在相同的时间内完成正常的传统热身训练。测试指标:身高、体重、视力或矫正视力、深度知觉、底线击球准确性。数据分析:采用独立样本T检验分析实验组和对照组前测以及后测是否有差异;采用配对样本T检验分析实验前后实验组和对照组的数据差异。研究结果:(1)根据独立样本T检验检测结果表明,实验组和对照组在前测时,身高、体重、视力或矫正视力、深度知觉和底线击球准确性各指标均不存在显着性差异(P>0.05)。(2)根据配对样本T检验结果表明,实验组的深度知觉、底线击球准确性的提升幅度明显高于对照组,T检验结果均达到显着性水平(P<0.05)。在不同分值进球区域方面,实验组在正手1、2、3分区和反手1分区进球数较实验前都呈现出显着性的差异(P<0.05),对照组只有正手3分区的进球数较实验前呈现出显着性的差异(P<0.05),在其他区域的进球数实验组和对照组都有所提高,但都不存在显着性的差异。研究结论:(1)经过8周的干预训练,实验组学生深度知觉能力方面有显着的提高,说明此干预训练能够提高网球兴趣班学生的深度知觉能力。(2)通过8周的干预训练后,实验组在正手1、2、3分区域和反手1分区域的进球数相比实验前有显着提高,说明8周的干预训练能够提高五年级网球兴趣班学生底线击球准确性,且主要表现在正手击球准确性的显着提高。
李宗键[2](2020)在《高强度间歇训练(HIIT)对山东男子三人篮球代表队专项技术影响的实验研究》文中研究表明近年来,三人篮球运动得到快速发展,已逐渐成为篮球世青赛、青奥会、亚运会、全运会等大型综合运动会的重要比赛项目。三人篮球运动具有攻防转换速度快、短时间高强度运动、身体对抗激烈等方面的特点,十分符合高强度间歇训练的表现。本文运用文献资料研究法、数理统计法、实验法、逻辑分析法等研究方法,采用实验干预的方式,验证高强度间歇训练对山东男子三人篮球代表队专项技术的影响。经过12周的训练干预,获得测试数据,进行统计学分析,研究结果和研究如下。研究结果:(1)实验组和对照组的成员均有不同程度的提高,实验组成员1min投篮命中率测试成绩从55%提升到70%,对照组成员1min投篮命中率测试成绩从53%提升到60%;实验组和对照组成员的1min行进间低手投篮、全场多点传接球、全场多点综合上篮的测试成绩都有所提高,但实验组效果优于对照组。(2)实验组和对照组的成员均有不同程度的提高,实验组成员六边形移动成绩从19.06s提升到18.12s,对照组成员测试成绩19.07s提升到18.69s;实验组和对照组成员的全场见线折返运球测试成绩都有所提高,但实验组效果优于对照组。(3)实验组和对照组的成员均有不同程度的提高,实验组成员打抢球技术技评成绩从80.36分提升到89.54分,对照组成员测试成绩80.52分提升到83.29分;实验组和对照组成员的抢前场篮板球技评、抢后场篮板球技评测试成绩都有所提高,但实验组效果优于对照组。研究结论:(1)在经过运动干预后,实验组成员和和对照组成员在三人篮球运动训练效果方面具有相似性,但是实验组的训练更具有时间高效性,专项技术提升比对照组更加明显。(2)实验组训练方式和对照组训练方式均可以显着提高1min投篮命中率、梯形滑步和打抢球技术技评的测试成绩,但是实验组成员成绩提高较高一些,表明高强度间歇训练对三人制篮球运动员专项技术的提高优于中等强度持续训练。(3)实验组成员和对照组成员在1min行进间低手投篮、全场多点传接球、全场多点综合上篮、全场见线折返运球、六边形移动、抢前场篮板球技评和抢后场篮板球技评等项目均可提升测试成绩,但是实验组成员提升的测试成绩略高于对照组。建议:根据研究结果和实验数据分析,在未来三人制篮球的训练中教练员需要根据各自球员的实际情况出发,根据训练内容、训练人群、训练的安全性考虑,制定详细、安全、高效的训练方案。
楼恒阳,刘博[3](2020)在《篮球投篮命中率影响因素及训练方法的探讨》文中研究表明篮球比赛是奥运会核心比赛项目,具有运动对抗性、集体性、观赏性和运动趣味性等诸多运动特点,其中每一场比赛的胜负都是以球队得分多少来决定,而它的投篮命中率的高低恰恰是决定得分的重要关键因素,是一切篮球进攻技战术的最终目的和整体解决攻守矛盾的根本核心,高度的投篮命中率也是球队取得一场比赛的重要保证。本文通过综合文献资料法、观察法、比较结果分析法等多种方法,对直接影响球员投篮命中率的身体素质、投篮技术动作、心理因素、比赛临场经验及比赛现场环境五大因素进行比较分析加以归类,并研究制定出了相应的训练方法,以便有效的帮助提高球员投篮运球命中率,为更好开展篮球体育教学和技术训练工作提供一定的科学理论依据和实践参考。
张慧[4](2020)在《快频投篮训练对荷球后撤步投篮命中率影响的实验研究》文中研究指明投篮作为荷球比赛中唯一的得分手段,是竞争双方一切进攻技战术的最终目的和攻防矛盾的聚焦点。后撤步投篮是荷球技术中特有的一种投篮方式,需要运动员在快速的移动中完成,若在比赛中运用这种投篮方式还要保证命中率,需要运动员适应快节奏下地移动,有效控制身体形态,稳定投篮动作。因此,通过快频投篮训练来加强荷球运动员训练时单位时间内的移动速度并高频出手投篮的紧迫感,使运动员能够逐渐在快速移动中有效控制身体形态,提升身体灵敏性的最终达到提高后撤步投篮命中率的目的。采用文献资料法、专家访谈法、实验法等,以郑州大学荷球队的16名队员作为实验对象,根据实验前各项指标的测试成绩,将他们分为实验组和对照组,并对两组的数据进行差异性t检验,最终结果P值大于0.05,代表两组之间无显着性差异。在此基础之上,实验组采用快频投篮训练方式,对照组采用传统投篮训练方式,进行为期八周的实验训练。实验结束之后,对两组实验对象再次进行测试,运用SPSS20.0数据统计软件及Excel软件将两组的成绩进行分析。主要得出以下结论:1、实验组实验后,3项身体灵敏性测试指标(Pro测试、“T”字折返跑测试、伊利诺斯灵敏跑测试)成绩均有不同程度的提高,除Pro测试以外另两项P<0.01具有非常显着性差异,说明快频投篮训练对提高荷球运动员身体灵敏性有影响。2、实验组实验后,3项后撤步投篮(5-7m16次一步后撤投篮、5-7m15次“V”字形后撤投篮、5-7m10次横向侧移投篮)命中率都有所提升且P<0.01具有非常显着性差异,说明快频投篮训练对荷球后撤步投篮命中率具有积极意义。3、实验后,实验组3项身体灵敏性测试与3项后撤步投篮命中率测试的平均成绩提高幅度高于对照组,其中除Pro测试P>0.05以外,其他各项P<0.05具有显着性差异,说明快频投篮训练效果具有一定的优势。4、实验后,实验组测试各项投篮完成时间比对照组提升幅度大,说明实验组投篮命中率提高的同时移动速度与出手速度也有所提高,加强了快速移动下投篮动作的稳定性。建议:1、快频投篮训练投篮节奏较快,为防止运动员投篮姿势变形,教练员应在队员投篮时进行标准化动作规范,从而使队员在动作标准的状态下提高投篮命中率。2、传统投篮训练节奏相对较慢,初期接触荷球项目的运动员可以运用此训练方法对投篮姿势进行完善。两种投篮训练可以根据训练对象的情况有效结合起来,将极大地促进荷球运动的快速发展。
陈晓希[5](2020)在《核心稳定性训练对荷球运动员投篮命中率影响的实验研究》文中提出荷球运动(korfball)1902年起源于荷兰,是国际奥委会承认的世界唯一一项男女同场竞技的集体球类项目。2004年荷球运动传入中国大陆地区,由在校硕士生与本科生组成的中国荷球队,从2007第一次参加世界锦标赛仅十六名的成绩,到2019年世界锦标赛获得世界第四名。短短十五年内荷球运动在中国飞速发展。快速、灵敏、角色多变是现代荷球运动的发展趋势。如何有针对性地进行核心稳定性专项训练来提升运动员身体核心区域的控制能力从而提高其投篮的命中率,需要在传统的核心力量训练的基础上寻找出更加适合荷球运动的训练方法。文章采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法,将郑州大学荷球队10男10女共20名运动员作为实验对象,按照训练年限(每组3年以下3人、3-5年4人、5年以上3人)及性别将运动员平均分成两组,进行为期8周(每周三次、每次40分钟)的实验。实验组与对照组均由5男5女组成,分别进行核心稳定性训练与传统力量训练。实验前从五项核心稳定性的测试项目中选出八级腹桥测试、“鸟狗式”测试;从八项能够反应荷球运动员投篮命中率的测试项目中选出v字型投篮、侧移投篮、反跑接长传球投篮、切入跳开投篮进行测试。将两组实验干预前后的核心能力测试指标和命中率测试指标进行分析,结论如下:1.核心稳定性的测试中,实验组在八级腹桥与“鸟狗式”两项测试实验前后成绩的对比中,p值均小于0.05,具有显着性差异,说明经过实验干预后实验组成绩有大幅度提升。2.对照组在反应核心稳定性的八级腹桥测试中,实验前后成绩对比p值为0.04小于0.05,具有显着性差异,而对“鸟狗式”实验前后的成绩进行对比发现p值为0.53远大于0.05,不具有显着性差异。说明经过传统力量训练后,对核心区域的力量有较大提升,但对反应稳定性与控制能力的“鸟狗式”测试影响较小。3.投篮命中率的测试中,经过实验干预后实验组的四项测试成绩与实验前相比较p值均小于0.05,具有显着性的提高,其中在对核心稳定性要求较高的切入跳开投篮与反跑接球投篮两项测试中,实验后较实验前命中率增长高达24.1%和30.6%。说明核心稳定性训练的提升对荷球运动员投篮命中率的提升具有显着的积极作用。4.实验前后对照组投篮命中率的四项测试成绩对比发现,仅有V字型投篮实验前后测试成绩p值小于0.05,具有显着性的提高,且命中率的增长率高达20%。其余项目实验前后的成绩均大于0.05,说明实验前后成绩不具有显着性差异。通过对四项投篮技术的分析,发现v字型投篮的运动轨迹更偏向于行进间垂直的后撤,对运动员身体控制能力的要求低于另外三个项目。5.根据荷球运动的特性,发现两种训练对荷球运动员的投篮命中率都有不同程度的影响。核心稳定性训练的影响更加明显,在某些方面优于传统力量训练,但在一些方面传统力量训练对提高荷球运动员的运动能力方面有着不可或缺的作用。建议:1.荷球运动员在进行核心训练的时候,应更多的将投篮时的身体形态带入到核心区域的训练中,使训练与比赛相结合。2.荷球运动不允许有过分的身体接触性,对运动员自身的控制能力有更高的要求。荷球运动是一项徒手移动投篮的运动,所以荷球运动员需要在平时的训练中多增加灵敏、爆发力与投篮相结合的练习。3.核心区域的训练应注重在非稳定的状态下进行,尽可能在有防守球员防守的前提下进行练习。4.荷球训练初期应注重基本功的练习,实验中发现,基本功扎实的运动员提高快且提高幅度更大。
冯媛媛[6](2019)在《中美青少年投篮技术训练理念的比较研究》文中认为本文以中美青少年投篮技术训练的理念差异为研究对象,借助笔者多年进行青少年篮球训练的便利,旨在通过对中美青少年投篮训练的理念进行对比分析,找出两者的异同点,不仅可以为我国青少年投篮技术的训练提供理论支持,还可以进一步探索如何更科学的进行青少年投篮训练。本文主要通过文献资料法、专家访谈法,针对中美青少年投篮技术训练中的总体训练原则、投篮分类和投篮基本姿势等理念差异进行研究,主要结论如下:1.国内青少年投篮训练相对缺乏科学完善的训练原则,而美国青少年投篮训练有较为完整科学、系统和完整的训练原则。2.在投篮分类中,国内近距离投篮分类比美国多出补篮,美国比中国多出抛投和半勾手;国内侧重于行进间单手低手和高手投篮训练,美国侧重球员掌握抛投、跑投和多种上篮技术。国内对中距离急停脚步步法、跟随动作、三分远投和罚球研究较少,美国对这几方面均有深入研究。打板投篮方面国内没有说明打板适宜的距离,美国有具体数据作为理论依据。3.在投篮基本姿势中,国内教练员对站立姿势要求相对较少;美国在此基础上还强调了投篮线、低重心和脚后跟抬起对于投篮的重要性。对于投篮手,中美均认同投篮手肘放在球正下方,掌心朝上,用手指和指根持球。对于辅助手,中美均认同放在球侧面,辅助手和投篮手拇指相对且呈T型;美国青少年教练员认为辅助手掌心要空出,而国内并没有强调。对于瞄篮点,中美观点不一样,前者大部分认为是篮筐前沿的中心,后者认为是篮圈中心。对于投篮弧度和入篮角度,国内无具体数据作支撑,美国有具体数据作为理论依据。中国对跟随动作研究较少,美国强调跟随动作的重要性。
李翔[7](2019)在《2019年男篮世界杯中国男篮与对手中锋进攻技术运用对比研究》文中研究表明2019年8月30日,第二届国际篮联男篮世界杯在北京开幕。中国男篮在具备主场优势及较好分组情况下,取得了二胜三负的战绩。最终排名第二十四位,失去了直通奥运会的资格。中锋位置作为中国男篮传统的优势位置,有必要探究当下中国男篮中锋的竞技能力。通过观看本届世界杯比赛录像发现,中国男篮中锋在进攻技术运用上存在一定优势,也暴露出了一些问题。以中国男篮与对手中锋进攻技术运用为研究对象,探究中国男篮中锋进攻技术运用的优势与不足,以期为中国男篮中锋的训练及比赛提供一定有价值的理论参考。本文采用了文献资料法、专家访谈法、德尔菲法、录像观察法、数理统计法和对比分析法。借助专家访谈和德尔菲法确定研究指标,通过录像观察采集具体的数据。单场比赛数据计算了次数、比例的差值,并对五场比赛均值次数类数据进行独立样本T检验、比例类数据进行卡方检验,通过对比分析找出差距。主要研究结论如下:1.中国队与对手中锋均使用了单手肩上投篮、低手投篮、勾手投篮和扣篮,且均以单手肩上投篮为主。中国队中锋借助身高优势运用扣篮次数更多,三分球命中率高于对手,场均得分高于对手,场均得分占全队比例也高于对手,中国队更加依赖于中锋得分,高得分是建立在较多投篮次数基础之上的,投篮区域过于集中于近区。对手中锋两分球和罚球命中率都高于中国队,投篮区域更加分散。2.中国队中锋场均抢获前场篮板球次数少于对手中锋,但是不具有统计学意义上的差异性。中国队中锋场均抢获前场篮板球占全队比例高于对手,中国队更加依赖于中锋争抢前场篮板球,前场篮板球主要来源于挡抢和原地抢获,冲抢得积极性和单手抢板能力都不及对手。中国队与对手中锋抢获前场篮板球衔接动作均以直接投篮为主,重新组织为辅。3.中国队与对手中锋均使用了胸前传球、头上传球、体侧传球和低手传球,且均以胸前传球为主,中国队中锋使用体侧传球最少,双中锋高低位配合次数不多。中国队中锋传球助攻和失误次数均多于对手,对于传球失误控制得不好。4.中国队中锋面框运球次数更多,通过运球更好地完成了传导球和突破。中国队与对手中锋均以持球突破为主,运球突破为辅。中国队中锋运用交叉步持球突破次数更多,突破以后形成得分次数更多,但是突破过程中带球走违例、带球撞人等失误次数也多于对手。5.中国队与对手中锋均以原地抢位接球为主,移动抢位接球为辅。由于对手的防守策略及中国队战术安排等因素,中国队中锋移动抢位接球次数更多。中国队与对手中锋均以远区抢位接球为主,中国队中锋场均中区抢位接球占比低,中区接球后处理球能力有限,场均近区抢位接球占比高,重视在近区内展开个人进攻。
李美余[8](2019)在《基于加速度传感器的篮球运动员的投篮技术研究》文中指出随着科技的进步,智能领域的飞速发展,新型传感器技术得到极大进步,应用领域也越发广泛,尤其是在体育领域,能够安全有效的提供数据,推进体育事业的发展,满足教练员和运动员对于仪器的需要。国内外已有很多研究将加速度传感器运用到体育项目中,如跑步,游泳,滑雪等等,但是关于加速度传感器运用到篮球这项体育运动中的研究却很少看到。在竞技性的篮球比赛中,通过投篮进行得分是最主要的方式,比赛的胜负也由投篮命中率的高低来决定。当前国内外关于篮球投篮命中率的研究有很多很多,投篮命中率高不一定就代表球员投篮稳定性好,投篮的稳定性在一定程度上可以反映出球员投篮技术动作的好坏。加速度传感器可以测量到球员投篮时产生的最大加速度,为我们测量球员的投篮稳定性提供技术支持。跳投和罚球都是在篮球比赛中最常用且必需掌握的基本的投篮技术,本研究主要运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实验法,由山西大学专项男子篮球队(包括一队球员和二队球员)和体育教学专业的学生(业余球员)作为研究对象,围绕罚球和跳投这两项基本投篮技术进行研究,并且将加速度传感器运用到这两项投篮技术动作中,球员佩戴加速度传感器每人执行10次罚球或者跳投,将罚球或跳投时产生的加速度数据进行分析,研究结果如下:(1)专业组篮球运动员整体的罚球和跳投的平均投篮命中率都显着高于业余组篮球运动员(P<0.01);专业组一队队员中的首发球员整体的罚球和跳投平均投篮命中率要稍高于替补球员,但是两者的罚球和跳投命中率无显着性差异(P>0.05);一队队员整体的罚球和跳投的平均投篮命中率都稍高于二队球员,但是根据统计学分析,两者的罚球和跳投命中率无显着性差异(P>0.05)。(2)本研究将专业组24名球员和业余组10名球员每名球员的罚球和跳投的稳定性都一一做了研究,研究发现,有些业余组球员的罚球和跳投的投篮稳定性要高于专业组球员的罚球和跳投的投篮稳定性,有些一队队员的罚球和跳投的投篮稳定性要高于二队队员的罚球和跳投的投篮稳定性,有些替补球员的罚球和跳投的投篮稳定性要高于首发球员的罚球和跳投的投篮稳定性。(3)将加速度传感器运用到篮球项目中,教练员可以根据其提供的稳定性数据,更好的发掘一些有潜力的篮球运动员进行培养和训练,也可以将加速度传感器运用于篮球运动员日常的训练中,帮助球员更好的改正投篮技术动作,提高篮球运动员的投篮稳定性。
商南方[9](2019)在《高雄师范大学男子篮球队球员实战能力的培养机制研究》文中指出篮球竞赛是以运动员之间相互对抗与制约为前提的体育活动,运动员需要在与对手相互制约和对抗中完成攻守对抗的任务,实战能力又是运动员之间相互制约和对抗的基础和条件,所以培养实战能力对提高运动员竞技水平有至关重要的作用。高雄师范大学男子篮球队是UBA篮球联赛、海峡两岸篮球交流赛等比赛中的传统强队,具备一定研究价值。选取该球队球员实战能力的培养机制为研究对象进行研究,旨在探索其球员实战能力培养的相关要素,分析其实战能力培养要素之间的相互关系,总结其实战能力培养的整体功能,期望能为运动员实战能力的培养提供理论参考,为其他篮球教练员制定培养球员技术、战术及体能水平的训练计划提供借鉴。本文以文献资料法、观察法、访谈法、个例分析法、数理统计法等为主要研究方法,以高雄师范大学男子篮球队球员为主体,以高雄师范大学男子篮球队2018年的训练记录和比赛录像为研究素材,对球员实战能力的培养机制进行研究。研究结果表明:(一)高雄师大篮球队整体攻守平衡,在竞赛成绩、进攻能力、防守能力等方面均有出色表现,尤其在投篮、篮板球、抢断方面的能力突出,是其球员实战能力突出的重要体现。(二)高雄师范大学男子篮球队主要通过球队风格的形成机制、运动能力的储备机制、训练方法的优化机制、比赛效能的积累机制等构成其球员实战能力的培养机制。球队风格的形成机制主要通过“体能为基”、“准确为本”的训练理念、特有的球队结构、球员鲜明的个人特长等所构成;运动能力的储备机制通过长久的训练年限、多样的参训途径、丰富的大赛经历等所构成;球队因地制宜制定训练方法、紧扣实战制定训练方法、结合理论制定训练方法等构成训练方法的优化机制;注重比赛数量、质量、选择性等构成了比赛效能的积累机制。(三)高雄师范大学男子篮球队球员实战能力培养相关机制之间存在相互组合关系。主要为:训练方法的优化机制以球队风格的形成机制为依托,球队主要依据球队所特有的风格制定相应的训练方法,有助于理清训练思路、拓宽训练途径;运动能力储备机制以比赛效能的积累机制为保障,其球员通过比赛效能积累促进运动能力储备,同时又作用于其比赛效能的积累,使之进入正循环系统。(四)高雄师范大学男子篮球队球员实战能力的培养具有多种启示,主要表现为:从实战出发,着力挖掘个人潜力;从实际出发,着力发挥自身特长;从长远出发,着力形成团队优势。
徐诚炜[10](2019)在《核心力量对高校篮球专修课学生的投篮命中率影响研究》文中研究指明篮球运动已经成为最受大家喜爱的运动项目之一,被认为是世界最受欢迎、对体能要求最高、竞争也是最激烈的体育项目之一。当前的篮球运动员不仅仅需要具有优秀篮球技巧、还要以良好的力量水平作为平常的训练和比赛基础。传统力量训练的参数只注重心肺体适能、肌肉耐力、肌肉力量、柔韧性和身体成分,而随着竞技水平的提升,运动员与教练员也开始关注和了解核心训练、动力链稳定性、动作效率、平衡等当代训练参数。而其中核心能力的提升则是传统训练中容易忽视的一个部分,由于核心力量的提升对于运动员在竞技表现时产生的积极影响,也使得对于核心力量的研究成为了一个热门话题。研究目的:投篮得分是篮球赢得比赛的重要得分方式,因此投篮的命中率也是整个篮球技术体系的核心,因此本文主要以核心力量为研究出发点,通过核心力量训练对核心力量的提升去研究其对高校篮球专修课学生的投篮命中率影响。研究方法:通过文献资料法、专家访谈法、数理统计法和实验法来确定核心区域和核心力量的定义,研究核心力量的作用,核心力量的训练方法以及影响投篮命中率的主要因素。本文通过文献研究法查阅大量书籍资料,以详细划分核心区域和确定核心力量的内涵,通过专家访谈的方法,可以深入理解核心力量的作用和高校篮球专修课学生平日核心力量的训练方法。然后通过实验法和对比分析法,详细探讨核心力量训练影响他们投篮命中率的主要因素。本文以陕西师范大学篮球专修课中的24名学生为研究对象,分为实验组和对照组两组分别进行为时12周的核心力量训练和传统力量训练,并通过实验前后对研究对象的90s投篮、定点投篮以及急停投篮等方面的命中率为测试依据,深入探讨影响篮球投篮命中率的要素。研究结果:(1)实验后实验组定点投篮命中率为59.33%,对照组定点投篮命中率为56.67%,经过单因素方差分析,F值分别为0.446、0.449、0.327、0.368,P值分别为0.511、0.510、0.574、0.550,在给定α为0.05的前提下,接受原设想,可认为不同组别以及实验前后对定点投篮命中率并无显着差别。(2)实验后实验组90s投篮命中率为65.00%,对照组定点投篮命中率为57.92%,经过单因素方差分析,实验组试验前后的F值为4.902,对应的P值为0.037,在给定α为0.05的前提下,拒绝原设想,认为对于实验组来说,实验会显着影响90s投球的准确率,除此之外其他F值分别为0.257、0.048、3.356,P值分别为0.618、0.829、0.080,因此接受原设想,可认为对照组实验前后、以及实验组和对照组之间投篮命中率并无明显差别。(3)实验后实验组急停投篮命中率为49.17%,对照组定点投篮命中率为41.39%,经过单因素方差分析,对于组内比较,实验组试验前后的F值为6.271,对应的P值为0.020,在给定α为0.05的前提下,拒绝原假设,认为对于实验组来说,实验会显着影响运球急停的准确率;对于组间比较,实验后实验组和对照组的F值为5.479,对应的P值为0.028,在给定α为0.05的前提下,拒绝原设想,认为实验使得实验组和对照组的运球急停投篮准确率显着差别;除此之外其他F值分别为1.783、2.129,P值分别为0.195、0.159,因此接受原设想,可以认为对照组实验前后、以及实验前实验组和对照组之间投篮命中率并无明显差别。研究结论:1.核心力量对于3种投篮都会产生积极的影响,其中定点投篮的效果并不显着,因为这种状态下运动员的身体处于较为稳定的状态,要投篮得分主要依靠的是腕关节与三角肌的力量和投篮技术等,跟身体核心力量的关系不大。但如果是90s快速投篮与运球行进中急停投篮,则两种训练会存在显着的差异。2.核心力量强调的是在高对抗性的比赛中运动员双方的核心区域力量对抗,所以高校专修课学生的核心力量对于投篮动作有着决定性的影响,能切实提高身体素质和力量素质。然而,核心力量对稳定状态下的投篮准确率并没有显着影响,并且在不稳定的状态下的投篮准确率有明显的正面影响。
二、提高篮球投篮命中率的技术训练(论文开题报告)
(1)论文研究背景及目的
此处内容要求:
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景,再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题,并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例:
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
(2)本文研究方法
调查法:该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法:用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法:通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法:通过调查文献来获得资料,从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法:依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法:对研究对象进行“质”的方面的研究,这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法:通过具体的数字,使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法:运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法:这是社会科学用来分析社会现象的一种方法,从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法:通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、提高篮球投篮命中率的技术训练(论文提纲范文)
(1)8周深度知觉训练对少儿网球兴趣班学生底线击球准确性影响的实验研究(论文提纲范文)
摘要 |
abstract |
1.前言 |
1.1 选题依据 |
1.2 研究目的与意义 |
1.2.1 研究目的 |
1.2.2 研究意义 |
2.文献综述 |
2.1 相关概念界定 |
2.1.1 深度知觉 |
2.1.2 底线击球 |
2.1.3 击球准确性 |
2.1.4 网球兴趣班 |
2.2 深度知觉的研究现状 |
2.2.1 深度知觉的重要性 |
2.2.2 深度知觉在体育领域的研究 |
2.2.3 深度知觉在非体育领域的研究 |
2.3 网球击球准确性的研究 |
2.3.1 关于网球正反手击球基本技术的简析 |
2.3.2 提高网球击球准确性的研究 |
2.4 深度知觉与击球准确性的关系研究 |
2.5 文献总结 |
3.研究对象与方法 |
3.1 研究对象 |
3.2 研究方法 |
3.2.1 文献资料法 |
3.2.2 专家访谈法 |
3.2.3 实验法 |
3.2.4 数理统计法 |
4.研究结果与分析 |
4.1 实验前测试结果对比分析 |
4.1.1 实验组、对照组实验前深度知觉测试结果对比分析 |
4.1.2 实验组、对照组实验前击球成功数和击球得分测试结果对比分析 |
4.2 实验后测试结果对比分析 |
4.2.1 实验组、对照组实验后深度知觉测试结果对比分析 |
4.2.2 实验组、对照组实验后击球成功数和击球得分测试结果对比分析 |
4.3 实验前后测试结果对比分析 |
4.3.1 实验组与对照组实验前后深度知觉测试结果对比分析 |
4.3.2 实验组与对照组实验前后击球成功数和击球得分结果对比分析 |
4.3.3 实验组、对照组实验前后击球成功数和击球得分进步幅度对比分析 |
4.3.4 实验组、对照组实验前后不同分值区域进球数对比分析 |
5.讨论 |
5.1 训练方案对深度知觉能力的影响 |
5.2 深度知觉训练与传统热身训练对击球准确性的影响 |
5.3 技术动作的完成情况对比 |
6.结论与建议 |
6.1 结论 |
6.2 建议 |
7.研究不足和展望 |
7.1 研究不足 |
7.2 研究展望 |
8.参考文献 |
9.致谢 |
10.附录 |
(2)高强度间歇训练(HIIT)对山东男子三人篮球代表队专项技术影响的实验研究(论文提纲范文)
摘要 |
ABSTRACT |
1 前言 |
1.1 问题的提出 |
1.2 研究的目的 |
1.3 研究意义 |
1.3.1 理论意义 |
1.3.2 实践意义 |
1.4 研究的技术路线 |
2 文献综述 |
2.1 相关概念限定 |
2.1.1 专项技能 |
2.1.2 高强度间歇训练(HIIT) |
2.2 关于HIIT发展的研究 |
2.2.1 HIIT的起源与发展 |
2.2.2 HIIT应用的研究 |
2.3 HIIT对心肺功能影响的研究 |
2.4 HIIT对专项训练的影响 |
2.5 三人制篮球的发展与特征 |
2.6 三人制篮球训练及攻防特点的研究 |
2.7 关于三人制篮球发展的研究 |
2.8 文献总结 |
2.9 实验指标的确定 |
3 研究方法 |
3.1 文献资料研究法 |
3.2 数理统计法 |
3.3 逻辑分析法 |
3.4 专家访谈法 |
3.5 实验法 |
3.5.1 实验对象 |
3.5.2 实验设计 |
3.5.3 实验过程 |
3.5.3.1 实验前身体各项指标的测试 |
3.5.3.2 1min投篮命中率测试 |
3.5.3.3 1min行进间低手投篮测试 |
3.5.3.4 全场多点传接球测试 |
3.5.3.5 六边形移动测试 |
3.5.3.6 全场见线折返运球测试 |
3.5.3.7 全场多点综合上篮测试 |
3.5.3.8 打抢球技术技评测试 |
3.5.3.9 抢前场篮板球技评测试 |
3.5.3.10 抢后场篮板球技评测试 |
3.5.4 实验后指标的测试 |
3.5.5 数据整理 |
3.5.6 实验器材 |
4 实验结果与分析 |
4.1 1min投篮命中率变化情况与分析 |
4.2 1min行进间低手投篮指标变化情况与分析 |
4.3 全场多点传接球变化情况与分析 |
4.4 六边形移动变化情况与分析 |
4.5 全场见线折返运球变化情况与分析 |
4.6 全场多点综合上篮变化情况与分析 |
4.7 打抢球技术技评变化情况与分析 |
4.8 抢前场篮板球技评变化情况与分析 |
4.9 抢后场篮板球技评变化情况与分析 |
5 实验研究的局限之处 |
5.1 实验训练的局限 |
5.2 实验监控的局限 |
6 研究结果 |
7 结论与建议 |
7.1 结论 |
7.2 建议 |
8 论文的展望 |
参考文献 |
致谢 |
附件1 |
附件2 |
附件3 |
(3)篮球投篮命中率影响因素及训练方法的探讨(论文提纲范文)
1、前言 |
2、研究对象与方法 |
2.1、研究对象 |
2.2、研究方法 |
3、研究结果与分析 |
3.1、影响队员投篮命中率的因素分析 |
3.2、提高投篮命中率的训练方法 |
4、结论 |
(4)快频投篮训练对荷球后撤步投篮命中率影响的实验研究(论文提纲范文)
摘要 |
Abstract |
第一章 绪论 |
第一节 选题依据 |
第二节 研究目的与意义 |
一 研究目的 |
二 研究意义 |
第三节 研究安排 |
第四节 国内外相关文献综述 |
一 荷球训练相关研究 |
二 投篮命中率相关研究 |
三 快频投篮训练相关研究 |
四 相关概念的界定 |
第二章 研究对象及方法 |
第一节 研究对象 |
第二节 研究方法 |
一 文献资料法 |
二 专家访谈法 |
三 问卷调查法 |
四 实验法 |
五 数理统计法 |
第三章 研究结果与分析 |
第一节 实验后实验对象各项指标测试结果 |
一 实验后实验组与对照组身体灵敏性测试结果 |
二 实验后实验组与对照组后撤步投篮命中率测试结果 |
第二节 实验前、后实验对象各项指标测试结果对比分析 |
一 实验组实验前、后各项指标测试结果对比分析 |
二 对照组实验前、后各项指标测试结果对比分析 |
第三节 实验后实验组与对照组各项指标测试结果分析 |
一 实验组与对照组实验后各项指标测试结果比较分析 |
二 实验组与对照组实验后各项指标测试数据差异性检验与分析 |
第四节 实验对象快频投篮训练效果的主观感觉 |
第四章 分析与讨论 |
第一节 对投篮出手速度的影响分析 |
第二节 对投篮动作稳定性的影响分析 |
第三节 对投篮时身体灵敏性的影响分析 |
第五章 结论与建议 |
第一节 结论 |
第二节 建议 |
参考文献 |
附录 A |
附录 B |
附录 C |
附录 D |
附录 E |
附录 F |
个人简历、在学期间发表的学术论文与研究成果 |
致谢 |
(5)核心稳定性训练对荷球运动员投篮命中率影响的实验研究(论文提纲范文)
中文摘要 |
Abstract |
第一章 前言 |
第一节 选题背景 |
第二节 选题意义 |
第三节 研究目的 |
第二章 文献综述 |
第一节 相关概念的界定 |
一、核心区域的概念 |
二、核心稳定性训练的概念 |
三、传统力量训练的概念 |
四、荷球投篮技术 |
第二节 国内外相关研究现状 |
一、核心稳定性训练相关研究 |
二、传统力量训练相关研究 |
三、荷球训练相关研究 |
四、投篮命中率相关研究 |
第三章 研究对象与方法 |
第一节 研究对象 |
第二节 研究内容 |
第三节 研究方法 |
一、文献资料法 |
二、专家访谈法 |
三、问卷调查法 |
四、实验法 |
五、数理统计法 |
第四章 研究结果及分析 |
第一节 实验后核心稳定性指标的测试结果与分析 |
一、实验后两组核心稳定性指标测试结果 |
二、实验组实验前后核心稳定性测试结果差异性检验与分析 |
三、对照组实验前后核心稳定性测试结果差异性检验与分析 |
四、实验前后两组核心稳定性数据对比 |
五、实验后两组核心稳定性测试结果差异性检验与分析 |
第二节 实验后投篮命中率的测试结果与分析 |
一、实验后两组投篮命中率的测试结果 |
二、实验组实验前后投篮命中率测试结果差异性检验与分析 |
三、对照组实验前后投篮命中率测试结果差异性检验与分析 |
四、实验前后两组投篮命中率的数据对比 |
五、实验后两组投篮命中率测试结果差异性检验与分析 |
第三节 实验后实验对象训练效果的主观感受 |
第五章 结论与建议 |
第一节 结论 |
第二节 建议 |
参考文献 |
附录 |
个人简历 |
致谢 |
(6)中美青少年投篮技术训练理念的比较研究(论文提纲范文)
摘要 |
abstract |
1 前言 |
1.1 选题依据 |
1.1.1 深入研究青少年投篮技术训练对于提高基层篮球技术水平至关重要 |
1.1.2 深入研究青少年投篮训练是体现中国篮球技术风格特点的内在需要 |
1.1.3 深入研究青少年投篮训练具备坚实的前期研究基础和软硬件条件 |
1.2 文献综述 |
1.2.1 国内外研究现状 |
1.2.2 研究综述 |
2 研究对象与方法 |
2.1 研究对象 |
2.2 研究方法 |
2.2.1 文献资料法 |
2.2.2 专家访谈法 |
2.2.3 录像分析法 |
3 研究结果与分析 |
3.1 中美青少年投篮训练理念评价指标的确定 |
3.2 中美青少年投篮训练总体理念的比较研究 |
3.2.1 中美青少年投篮训练总体原则的研究 |
3.2.2 中美青少年投篮训练关于投篮基本姿势的研究 |
3.2.3 中美青少年投篮训练关于投篮分类的研究 |
4 结论与建议 |
4.1 结论 |
4.2 建议 |
参考文献 |
致谢 |
(7)2019年男篮世界杯中国男篮与对手中锋进攻技术运用对比研究(论文提纲范文)
摘要 |
Abstract |
1 前言 |
1.1 选题依据 |
1.2 研究目的、意义 |
1.2.1 研究目的 |
1.2.2 研究意义 |
1.3 研究任务 |
1.4 文献综述 |
1.4.1 国外研究现状综述 |
1.4.2 国内研究现状综述 |
1.4.3 文献述评 |
2 研究对象与研究方法 |
2.1 研究对象 |
2.2 研究方法 |
2.2.1 文献资料法 |
2.2.2 专家访谈法 |
2.2.3 德尔菲法 |
2.2.4 录像观察法 |
2.2.5 数理统计法 |
2.2.6 对比分析法 |
3 研究结果与讨论 |
3.1 中国男篮与对手中锋基本情况对比分析 |
3.1.1 中国男篮与对手中锋年龄对比分析 |
3.1.2 中国男篮与对手中锋身体形态对比分析 |
3.1.3 中国男篮与对手中锋上场时间及首发情况对比分析 |
3.2 中国男篮与对手中锋投篮技术运用对比分析 |
3.2.1 中国男篮与对手中锋投篮方式对比分析 |
3.2.2 中国男篮与对手中锋投篮命中率对比分析 |
3.2.3 中国男篮与对手中锋投篮区域对比分析 |
3.3 中国男篮与对手中锋前场篮板球技术运用对比分析 |
3.3.1 中国男篮与对手中锋抢获前场篮板球方式对比分析 |
3.3.2 中国男篮与对手中锋抢获前场篮板球衔接动作对比分析 |
3.4 中国男篮与对手中锋传球技术运用对比分析 |
3.4.1 中国男篮与对手中锋传球方式对比分析 |
3.4.2 中国男篮与对手中锋传球效果对比分析 |
3.5 中国男篮与对手中锋运球技术运用对比分析 |
3.5.1 中国男篮与对手中锋运球方式对比分析 |
3.5.2 中国男篮与对手中锋运球衔接动作对比分析 |
3.6 中国男篮与对手中锋突破技术运用对比分析 |
3.6.1 中国男篮与对手中锋突破方式对比分析 |
3.6.2 中国男篮与对手中锋突破效果对比分析 |
3.7 中国男篮与对手中锋抢位接球技术运用对比分析 |
3.7.1 中国男篮与对手中锋抢位接球方式对比分析 |
3.7.2 中国男篮与对手中锋抢位接球区域对比分析 |
4 结论与建议 |
4.1 结论 |
4.2 建议 |
参考文献 |
致谢 |
附件 |
(8)基于加速度传感器的篮球运动员的投篮技术研究(论文提纲范文)
中文摘要 |
ABSTRACT |
1 前言 |
1.1 选题的依据 |
1.2 选题的意义 |
1.2.1 理论意义 |
1.2.2 实践意义 |
1.3 相关文献综述 |
1.3.1 罚球简介以及国内外研究现状 |
1.3.2 跳投简介及国内外研究现状 |
1.3.3 “关键时刻”的界定以及国内外研究现状 |
1.3.4 篮球队运动员选材和训练的重要性以及国内外现状研究 |
1.3.5 加速度传感器以及国内外研究现状 |
2 研究对象与研究方法 |
2.1 研究对象 |
2.2 研究方法 |
2.2.1 文献资料法 |
2.2.2 专家访谈法 |
2.2.3 数理统计法 |
2.2.4 实验法 |
3 研究结果与分析 |
3.1 罚球与跳投的投篮命中率的结果 |
3.1.1 罚球命中率的结果 |
3.1.2 跳投命中率的结果 |
3.2 罚球与跳投的投篮稳定性的结果 |
3.2.1 罚球稳定性的结果 |
3.2.2 跳投稳定性的结果 |
3.3 关于罚球和跳投命中率与稳定性的结果分析 |
4 讨论 |
5 结论与建议 |
5.1 结论 |
5.2 建议 |
参考文献 |
致谢 |
个人简况及联系方式 |
(9)高雄师范大学男子篮球队球员实战能力的培养机制研究(论文提纲范文)
摘要 |
ABSTRACT |
一、前言 |
(一)选题依据 |
(二)选题目的与意义 |
1.研究目的 |
2.研究意义 |
二、文献综述 |
(一)相关概念界定 |
1.能力与实战能力 |
2.机制与培养机制 |
(二)关于篮球运动员实战能力的构成要素研究 |
(三)关于篮球运动员实战能力的培养要素研究 |
三、研究对象与方法 |
(一)研究对象 |
(二)研究方法 |
1.文献资料法 |
2.访谈法 |
3.观察法 |
4.个案分析法 |
5.数理统计法 |
四、研究结果与分析 |
(一)高雄师范大学男子篮球队个人实战能力的外在表现 |
1.比赛成绩表现 |
2.进攻能力表现 |
2.防守能力表现 |
(二)高雄师范大学男子篮球队球员实战能力培养的相关机制 |
1.球队风格的形成机制 |
2.运动能力的储备机制 |
3.训练方法的优化机制 |
4.比赛效能的积累机制 |
(三)高雄师范大学男子篮球队球员实战能力培养相关机制之间的关系.. |
1.训练方法的优化机制以球队风格的形成机制为依托 |
2.运动能力的储备机制以比赛效能的积累机制为保障 |
(四)高雄师范大学男子篮球队球员实战能力培养的启示 |
1.从实战出发,着力挖掘个人潜力 |
2.从实际出发,着力发挥自身特长 |
3.从长远出发,着力形成团队优势 |
五、结论 |
参考文献 |
附录1 访谈提纲 |
攻读学位期间取得的研究成果 |
致谢 |
(10)核心力量对高校篮球专修课学生的投篮命中率影响研究(论文提纲范文)
摘要 |
Abstract |
第1章 引言 |
1.1 研究背景 |
1.2 研究目的 |
1.3 研究意义 |
第2章 文献综述 |
2.1 关于核心力量的概念界定 |
2.1.1 核心力量 |
2.1.2 核心稳定性 |
2.1.3 核心肌肉群 |
2.1.4 核心力量训练 |
2.2 国内外研究综述 |
2.2.1 关于核心力量的研究现状 |
2.2.2 核心力量对运动表现的影响 |
2.2.3 核心力量对于篮球运动员的影响 |
2.3 影响投篮命中率概述及其主要因素 |
2.3.1 内在因素 |
2.3.2 外在因素 |
第3章 研究对象和方法 |
3.1 研究对象 |
3.2 研究方法 |
3.2.1 文献资料法 |
3.2.2 专家访谈法 |
3.2.3 数理统计法 |
3.2.4 实验法 |
3.3 实验设计 |
3.3.1 实验前测 |
3.3.2 实验训练计划 |
3.3.3 实验的监督与控制 |
第4章 结果与分析 |
4.1 对运动员投篮技术动作的分析 |
4.2 核心力量训练影响投篮命中率实验结果分析 |
4.2.1 测试核心力量的结果分析 |
4.2.2 三种投篮方式的命中率测试结果与分析 |
第5章 结论与建议 |
5.1 结论 |
5.2 建议 |
参考文献 |
附录一 专家访谈提纲 |
致谢 |
攻读硕士期间的科研成果 |
四、提高篮球投篮命中率的技术训练(论文参考文献)
- [1]8周深度知觉训练对少儿网球兴趣班学生底线击球准确性影响的实验研究[D]. 杨李浩. 上海体育学院, 2021(11)
- [2]高强度间歇训练(HIIT)对山东男子三人篮球代表队专项技术影响的实验研究[D]. 李宗键. 山东体育学院, 2020(01)
- [3]篮球投篮命中率影响因素及训练方法的探讨[J]. 楼恒阳,刘博. 文体用品与科技, 2020(19)
- [4]快频投篮训练对荷球后撤步投篮命中率影响的实验研究[D]. 张慧. 郑州大学, 2020(03)
- [5]核心稳定性训练对荷球运动员投篮命中率影响的实验研究[D]. 陈晓希. 郑州大学, 2020(02)
- [6]中美青少年投篮技术训练理念的比较研究[D]. 冯媛媛. 武汉体育学院, 2019(06)
- [7]2019年男篮世界杯中国男篮与对手中锋进攻技术运用对比研究[D]. 李翔. 首都体育学院, 2019(03)
- [8]基于加速度传感器的篮球运动员的投篮技术研究[D]. 李美余. 山西大学, 2019(01)
- [9]高雄师范大学男子篮球队球员实战能力的培养机制研究[D]. 商南方. 浙江师范大学, 2019(02)
- [10]核心力量对高校篮球专修课学生的投篮命中率影响研究[D]. 徐诚炜. 陕西师范大学, 2019(01)